Alla inlägg den 14 oktober 2013

Av Kim Martin - 14 oktober 2013 21:35

Igår bestämde jag och Asse att vi skulle köra spinning på tisdag morgon så det blev styrka idag istället. Som jag körde efter morgon isen. Jag har fått ett nytt tränings schema, som innehåller 3 olika styrkepass och 3 olika intervaller men jag kör bara 2 styrka och 2 kondition i veckan nu när jag kan spela igen: (detta är utöver vad laget tränar)


     

När vi var klara, hann jag och Jay hem ett tag. Har börjat kolla på en ny serie dom heter under the Dome!

Sen åkte jag till Ljungsbro för att träna små grabbar. Det var ungefär 18 målvakter på isen. Jätte söta och duktiga var dom :) Sen hem för att äta snabbt och sen tillbaka till våran hall för is med laget. Nu sitter jag hemma och ska snart gå och lägga mig eftersom jag ska köra Spinning 6.40 med Mille och Asse imorn :)


Above is my new workout scheduale. Now when I have started to play games, I only have 2 lifting and 2 conditioning. But thats outside what the team does. I have 3 different workouts and 3 different intervals that I alternate. After ice and lifting today, me and Jay went home to eat and watch the new show we have started to follow, "Under the dome"! Later in the afternoon I went and coached some young goalies. I think we were 18 goalies. Really cute and good :) Then I had time to go home and eat quick, and then back to the rink for a ice session w the team. Now I am home, and will probably go to bed soon because I have spinning at 6.40 in the morning :)



 


Fick en bild från säljaren idag på Bauer. Han hade fått ett bad :)

Got a pic from the owner today. He had a bath :)


ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se